Drikk ein cola, ligg på benken og et ein seigman og du ligger sansynlivis død i morgen !

 

oubt0

Er så utruleg lei dette perfekt og sunnethysteriet som mange har om dagen ..!
Aldri et godis, aldri et sukker eller salt, aldri et pommefri eller pizza, eller lyst brød aldri ligg og slapp av på benken, et aldri ferdig mat, adlri alkohol, aldri snus, aldri sitt oppe seint, spill aldri nettpoker.
Det er greit at dei overnevnte tinga er usunne ting og mengder av dette ikkje er bra for deg i lengden , men det må var låv og unne seg eit glas sprite eller to i helgen og spille nettpoker ein gång i blandt?
Nei, du skal spise sundt, sundt sundt, og trene, trene ,trene og – abb abb, ikke sitte ned, trene! I Media er det tusenvis av «eksperter» som skal fortelja oss korleis me skal leva livet vårt eller ikkje leva livet og alle vet sjølvsakt best.

41313_425297792591_35818_n – Kopi
Til og med sunn mat skal ein halda seg vekke i frå
Nokon vil at me ikkje skal eta frukt , nokon meinar ein aldri ska eta tomat , nokon potet,Nokon meinar at me aldri skal eta brød, andre pasta/ris og gulerøtter osv ; men kva er det igjen då?
Det å informera om kva som skjer med kroppen og psyken om du gjær for mykje av det som»ikkje er bra» eller spiser for mykje av denne usunne maten er heilt greit , men heilt ærleg det er forskjell på å barbera seg og skjæra av seg haka!
Så det å eta moderate mengder av det som er såkalt «farleg» er ikkje så farleg som det å eta dette kvar dag/ fleire gånger i veka og kva me skal eta og kordan ein skal leva liva sine må kvar enkel få velga sjølv og det er ikkje slik at dei fleste av oss trenger eksperter som fortel oss kva som er sundt og kva som ikkje er det .

DSCN1878
Sjølv har eg ein klar regel for meg sjølv aldri brus , godis og snack ,jo

Vatn!
Vatn!

inni mellom, men aldri i vekene. Eg har eit fokus på å ete sund og variert mat frå bunnen og for i meg fem om dagen, eg trener og går turar kvar veke, men i helgene unner eg meg litt kos og sitter oppe seint , i selskaper et eg kake og har mine dager eg ser tv og slapper av.

308943_10150288042687592_1351117669_n
Min personlige meining er at det ikkje er farlig og eta pizza eller snop, men mengden du får i deg. Og det er det også det mange andre ekspertar meinar, for me har ei helse å ta vare på ,men gjelder også den psykiske helsa og da skal me innimellom eta usunn mat som smaker godt og gjør oss glad,men alt med måte! 🙂

Pizzabuffet på Astor i København
Pizzabuffet på Astor i København
Annonser

Teksting av Jærbu på Farmen

Stor oppmerksomhet

Dette med teksting av Frank Tore Aniksdal frå Vigrestad har skapt stor oppmersomhet  på dei sosiale mediar, og kvar eg logger meg på er det lagt fleire linkar frå  innlegg og innlegga har hundrevis av kommentarar.

Og det diskuteres så det koker om tv 2 teksting på jærbuen.

Tekstinga har fått meir oppmerksomhet en f.eks forlovelsen inne i Big Brother huset. (som eg ikkje har sett nokon skriva om på nokon mediar)

Nokon av dei som har sagt meiningane sine høgt er blant anna SP politiker Geir Pollestad og Hagbert sibelius Rør-reime (AKA Tom Weum. )

 

https://www.facebook.com/video.php?v=10152800876896133  (link til video på facebook Geir pollestad)

 

Diskriminering

Det er ikkje rart at folk har latt seg engasjera av denne saka for dette har nok vekka nokon kjensler hjå folk, mange har ledd av dette og reagerar på at han i det heile tatt blir teksta,  mens det  mange reagerar på er ikkje mest at Frank blir teksta , men det dei reagerar på ( i likhet med meg sjølv )er at jærbuen er den einaste inne på farmen som er teksta. Som om at jærsk er den einaste dialekta folk ikkje forstår.. ??  Og er jærsk faktisk så ufortåeligt som mange skal ha det til?

Og kva med oss jærbuar og dei dialektane me ikkje forstår? kan ikkje dei også bli teksta?

Rundt omkring i dette landet er det folk frå alle stader som alle forstår (og ikkje forstår) forskjellige dialektar, Marit Bjørgen blir ikkje teksta, ikkje Anniken Huitfeldt heller, så kvifor teksta berre jærsk? Og er det skal vare framover, at kvar gång ein jærbu er med i eit program eller sit i benken Thomas og Harald så skal han tekstast?

Entan kan dei teksta heile programmet (slik dei gjorde i «Jakten på Kjærligheten») , eller ikkje teksta programma. Det er mi meining.

 

 

Annonser

mennesker ,likeverd og mangel på det..

Man lever i 2014 og me burde egentlig lert og godta kvarandre, men slik er det ikkje .. langt i frå .. Faktisk trur eg at det går mindre på utsene no en det gjorde før, i allefall føler eg det slik.

Mange som blir mobba eller utestengde i dag blir det ikkje lenger berre pga. utsene men kva personar dei er inni seg .. og med mobbing meiner eg ikkje berre på skulen slik «barneskule mobbing»(som nok

er den verste form for mobbing).

Eg meiner også ute i samfunnet .. Mange vil nok være uenig og sia dei ikkje røyner noko sjølv .. føler dei kanskje at Noreg er eit fint land, eit trygt land og at folk i Noreg har det fritt og godt.

Eg høyrer ofte folk seie » me har det godt i dette landet..», «me er heldige som bur i Noreg». Då tenker eg at dei sjølve er heldige som  ikkje har røynt det vonde som faktisk foregår i dette landet.

F.eks er Noreg på verdstoppa innen korrupt lik linje med f.eks  Afganistan og Somalia. Det går ut over uskyldige som ikkje er «perfekte» og i eit slikt tillfelle det er dei høgast utdanna og dei med magt som får det

slik dei vil og ikkje dei som fortel sanninga. Og det er det eg meiner med mangel på menneskeverd. For om ein er sikker i sin sak då ein går til rettsak om noko, kvifor må du då «betale» dommerar for og få igjennom ein dom?

På barneskulen er det på eit anna nivå, ein lokker med  leker eller godis for og få nokon til og vare med på mobbing.

I dag skal man helst var innen den «perfekte» rammen. Man skal ha høg utdanning, med god jobb og høg lønn. Man skal være Gift/samboer (mann og kone), ha born som skal gå i barnehage..

i 2014 kan folk  bli melde til barnevernet om det ikkje «perfekt» ..

Ein gång ute på byn  kom ein mann bort til oss  og snakka litt med oss .. eigentleg verka han ikkje så hyggeleg, men me svara han så høfleg me kunne, men då han høyrde at ingen av oss hadde jobb på det tidspunktet ( nokon av oss var heime med små born, nokon hadde var akkurat ferdig skule osv.)

gjekk  med det same , «eg skal ut og lufte meg » skulda han på så gjekk han i frådrinken han hadde drukke to munner av og kom ikkje igjen.. Det var i grunnen heilt greit, men ei sak av prinsipp.

Mange har ei innstilling at dei ikkje vil vare vener/kjæreste  med dei som ikkje har utdanning/ jobb eller som «naver»  for dei er «late» og «utan ambisjonar..» seier dei, men det er ikkje slik det fungerer..

Mange treng hjelp til og komme seg ut i arbeidslivet, Grunner kan vare : Fysisk eller psykisk sjukdom, mobbing, eller at du av ein eller anna grunn har «faldt utanfor..»

Nokon meiner at foreldre utan utdanninger eller åleineforeldre ikkje er gode foreldre. Nokon har til og med sagt at » Det burde ulovleg og vore åleine med born»

Nokon  vil til dømes ikkje ha for mykje med og gjere med folk med andre religeonar, eller som er eller har vore allkoholikarar » dei kan vare farlige » seier nokon.

Så mi meining er at folk som meiner slikt er utan verkeleg  livserefaring..

Man skal ikkje velge vener etter fyrste inntrykkje, men lære seg å kjenne og sjå kven man trivs i lag med og kven som får oss til og le.. Elin F. Håpar dette kan få nokon til og tenke seg om.. 😉

 

Annonser

Når vaksne mennesker mobber…!?

Når eg ser vaksne mennesker mobba på internett blir eg både sint og skuffa,

og mange tankar går igjenom  hovudet mitt då:

Kva oppdragelse har dei hatt? og kva tenker dei egentligt ?

Kva får eigentleg «Vaksne» mennesker til og kalle andre mennesker Stygge med fullt navn og i full offentlighet ?

Ein sak eg bl.anna sikter til er etter farmen Marita Wennervold Hollen røyk ut av Farmen, såg eg mange stygge kommentarar: Ho har bl.anna blitt kalt Stygg fleire gånger, «endeleg er den silikonkjerringa ute, hurra!!»

«botox og sillikon kjerring» osv husker ikkje alt eg leste..  Ein ting som er bra er alle dei som tar Marita i forsvar og viser at dei er i mot mobbing, skriver at ho er fin osv.

det er dei som er dei skjikkkelig vaksne. Det er så bra at alle som er motstanderar av mobbing seier i frå.

Og det er ikkje berre her voksne mobber på internett, nei » vaksne»  Så og sei overalt, i politiske debatter f.eks

er det mange som ikkje kan diskutera politikk utan og kobla inn utsjåande ( og andre ting)  til poliktikarena,

«Vegta til Erna Solberg» , » Homo Knut Arild Hareide» , » Den løgne ungen til Arve Kvambe / Jens Stoltenberg» , «Narko Hallgeir Langelang», » nazi-siv»

Det er greit og ha meininger om politikarar og parita deira, det går tross alt ikkje an og ha detbatter og diskutera politikk utan,

Eg er lite ening med Jens Stoltenberg og hans politikk, Faktisk heilt uenig i det meste ..  og det det er mange politikarar eg har «oppi halsen» pga politiske meiningar,

men det  og trekka inn deira utsjåande, og endå verre utsjåande til deira born og familie og skriva det i full offentlighet er og gå mykje for langt.

og som sagt er det mobbing alt for mange stader i det offentlege rom.

Ein kan lura på kva folk det er som held på slik, og har dei born ? tenker dei på at dei faktisk er rollemodellar ? borna ser opp til sine foreldre og då foreldra held på, på denne måten

for dei selvfølgelig eit intrykk av at dette er greit, og på denne måten dei kan vara med på og skapa mobbarar..! Ta dykk i samen og sjekk at hjernen er tilkobla før dykk opnar kjeften. .!

“ Eg har så lust på ein iskald spriteboks..!”

Naaam! Foto: ElinF.

 

Eg kjenner denne følesen .. Den kjem av og til, eg brukar ikkje og drikka så mykje brus, men ein iskald boks med sprite på terrassen ivarmen på hytta er godt! Eller Fanta hehe.. Men eg har sakna det I sommar, for me har måtta “spara” litt på dei siste boksane me har igjen etter fjorårets Danmarkstur..L

Og det er nettop på grunn av  det eg vil at dei skal selja det I norge.

Eg synest at det er dumt at me må fergå over til Danmark eller kjøyra til Sverige for å få og tak I desse boksane. Og dessverre er det også snart slutt på Cola og Pepsi max kartongane.

Istedenfor dei billige Colakartongane som dei selde til 99/129 kr kartongen, seld dei no boksane for seg skjølve til ca 23 kr stykke. Det vil seia over 500 kr for ein kartong med Cola. Men ein Ølboks på 0,33 liter som er det same som dei brusboksane, kan du faktisk finna til ein 10/11 kr. Noko som også er dyrt for brus på boks.

Kvifor skal det var slik? Kvifor skal noreg var så mykje dårlegare (og dyrare) en sverige og Danmark? Kvifor kan ikkje me ha det utvalget av brusboksar her i landet??

Når det kjem til øl og cider på boks så er utvalget Ganske stort. (og eg er ikkje i mot det).  Eg synest ivertfall at det burde våre kartongsal på Cola, Fanta og Sprite og til dei prisane så dei selde colakartongane til før.

Fordelar med brus på boks og brus på flasker:

Dei store flaskene (1.5l) er gode til selskaper kvar det skal vera litt fint og drikka brus frå glas og er økonomiske dersom mange skal dela.

Dei små flaskene (0,5l)  er gode dersom me skal på f.eks. Kosetur , biltur eller om du kjøper mat på ei messe,arrangement, loppesal eller ute kafe. Med at du kan at på korken igjen og ikkje søla så mykje.

Brusboksen har den fordelen at han blir fort kald I kjøleskapet og boksen han er laga i gjer at han heller ikkje blir så fort varm. Han er liten passar fint for dei åleine og som ikkje drikk så mykje brus. For oss er ofte ei stor flaske litt mykje på f.eks ein laurdagskveld og brusen blir ikkje oppdrukken. Neste gång me drikk brus (neste helg) er fresen i brusen borte og brusen smaker ikkje godt lenger.

Komletorsdag :)

Då er det torsdag, og torsdag betyr  komle  for mangen Rogalendingar.

Det er vanligast med komle på vestlandet.  Her er det tradisjon og eta komle om torstadgen, og mange et komle kvar torsdag. Det er også mange kafeer som tradisjon og selja komle kvar torsdag. Derfor navnet Komletorsdag. Kvifor torsdagen ?  Jo, eg er ikkje heilt sikker, men  eg trur det var i frå gammalt av at dei ville eta noko ekstra godt  på torsdagen for og “feira” at det  snart var helg.

Men det er ikkje berre i Noreg  dei et komla.

Dei et det blant anna i Ukraina, Latvia og i Litauen er det ein nasjonalrett. I Sverige har dei bacon og lauk betar i komla eller kroppkaka som det heitar der.

Komlå, som me seier på jæren har også fleire navn alt etter kvar du kjem. dei vanligaste navna er komle, kompe og raspeball. kompe seier  dei på Sørlandet, Raspeball i bergen og omegn. og austlandet, du har også klubb,ball,potetball og trønderversjonen: Snåsaklubb.

På kinaresturanten  “Kina Hjørna” i Kopervik Har Kineserane Ah lin Varne og Zhi Heng Li har også lagt eit kinesiskt navn på Komla: Chong, Chong  med dott i .;P

 

Og her er framgangsmåte på komla.

Du mosar poteter med ei kjøkkenkvern (eit  rivjern fynkar og) bland saman med mjøl, kveitemjøl og byggmjøl.  Ha i litt pepper.  Få det passe tjukt. Prøv og lag passe store ballar med hendene. (I desse travle dager går det og greit og bruka komlemjøl som du blandar med vatn, det har me brukt masse og smaker også kjempegodt!)

Prøv og få ballane pass harde og ikkje for mjuke.

Ha hendene i lunka vatn av og til for best resultat.

 

Ha komlene i ei kokande vatn, slå ner komlene litt  og la dei småkoke i ca ein time.

Tilbehøret til denne herlige retten varierar i frå person til person.

detteer det eg likar:

Kjøttpølser, Kålrabistappe med gulrot i for meir smak, også for du i deg ein ekstra grønsak)

og stekt bacon terningar og smelta smør.

andreting du kan ha til er :

Poteter, kokt kålrabi og gulrøtter, bacon, griseknog, sauehovud, saue kjøtt,

Nokon har kjøtt inni komla dette blir kalla “komle med dott i.”

 

I tilleg er det tradisjon og drikka kulturmjølk attåt, somme likar også vanlig melk eller saft.

Dette litt forskjellige typer:

http://www.contrazt.no/komlamed/oppskrifter.html

Her kan dykk sjå programmet “Komletorsdag”  på NRK

http://www.nrk.no/nett-tv/klipp/693292/

 

Ja, til eit røykfritt norge!

Nei,der det er ikkje fordi  det er usunt…

Det er rett og slett fordi  det kolossalt helseskadeleg, ikkje berre for dei som røyker men det er også mykje meir skadeleg for dei rundt en det mange trur.

Det døyr ca. 7500 nordmen årleg  som følge av røyk, ca 500 nordmen døyr av passiv røyking. Over heile verden tar passiv røyking livet av ca 600.000.

Røyk tar ogå meir liv en narkotika, alkohol, bilulykker,branner, aids og sjølvmord tilsaman.

Så grunnen til at eg vil at noreg skal bli røykefritt er ganske enkel:

Eg vil at barn, eldre, allargikerer, astmatikerer osv og folk generelt skal få kunne gå på utearangementer, parkar, messer, strender, tivoli, lekeplasser, resteplasser osv. uten divarse plager av røyken (tørr hals og kløe i halsen,hoste, tett nase, vond pust, svimmelhel, hovudværk osv). Eg vil at mine born og borneborn skal kunna voksa opp i eit røykfritt utemiljø.

Spesielt vil eg at alle born skal få voksa opp i røykefrie heimar!

Son det er i dag er det vanskeleg og finna stadar  å gå ut på som er total røykfrie for dei som måtte trenge det. Det er også dessverre mange som røyker på stader som det er røykeforbud. somme gonger er plassen det ikkje er lov å røyka på for nært plassen det er lov og røyka på, så nært at det ikkje er noko forskjell på kvar du røykar. klikk på biletet)

På stader kvar det er store folkemengder, som på denne utstillngsmessa (biletet) er røyken verre og  sjenerande for endå meir og folk burde ikkje røyka på slike arangementer kvar det går tett i tett med alle typar folk. Eg skjølv som allergiker kan i verstefall få store problemer desse stedene.

Nekte folk og røyka i sine eigne haimar?

Om du spør meg så ja, absolutt.

som du så høgare oppe er eit av ynskjene mine at alle born ska få voksa opp i røykfrie heimar. Og mange born bur dessverre ikkje i røykfrie heimar. Nokon foreldre har dessverre ikkje kjenskap til kvar skadelikt det er for borna at foreldra røykjar heime.Ca 165.000 over heile verda døyr som følge av røyk i heimen. Eg har også høyrt om ektefeller som ikkje vil gå ut og røykja då mannen/kona ber om det.

Eg har også sett mennesker som røykjer medan dei triller ei barnevogn, passer på eller leiker med born,som kanskje utan at dei tenkjer over det, bles røyken på barnet. Røyk og barnepass går ikkje i lag. Born er også meir sårbare til passiv røyking en vaksne og då spesielt babyar. Nokon få røykjer medan dei ammar eller går gravide,noko eg synest er urettferdig overfor barnet. Røykande foreldre som søv med sitt nyfødte born øker også  risikoen til krybbedød. 43.000 barn dør av passiv røyk i noreg. 4 av 10 born er passive røykarar.

Ca 20% av norske born får astma og allergi. Eg er sikker på at antallet på born med astma og allergi vil synke dersom me for eit totalt røykeforbud i noreg som også inkluderer dei norske heimar. Under finn du divarse linkar:

http://www.hedmark.org/article.aspx?m=4582&amid=74356

http://www.dinside.no/837597/81-grunner-til-aa-stumpe-royken

http://www.vl.no/samfunn/tobakksroyk-hjemme-tar-165-000-barneliv/

http://www.naaf.no/no/aktuelt/Nyhetsarkiv/Passiv-royking-i-fosterlivet-kan-gi-barnet-astma/

http://tekniskmuseum.no/gamlewebben/medisinskmuseum/sunn_sjel/livsstil.htm

http://www.propaganda.net/skoleside/?stil=7552

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7398923 (Bør lesa).

 

 

 

 

trim,trening og god helse

Det er mykje snakk om slanking og treninng,  og det har ikkje vert så mykje som så nå.

Både i media,skulen tv pogrammer , plakater her og der (på kjøpesentre, togstasjonenosv) tv reklame, radio reklamer, reklammebrosjyrer, både for treningssenter, slankepiller, slankemat/drikke, treningsapperater osv.

Media, politikarar og leger osv. jobber mykje med  og få oss nordmenn i betre form og korleis det skal gjerast.

meneg forstår ikkje kvifor det ikkje finnes ein 24 timers treningskanal, med tøff treningsmusikk som passer til den treningsmetoden/pogrammet.

Der kunne det ha vore fleire treningspogramer (pilates, styrketrening, yoga aerobic og mm) som  gjekk i reprise fleire gonger i løpet av dagen og veka/måneden, og nye pogrammer dagen etter  i reklamen kunne dei ha vist vilke butikkar og nettbutikkar som hadde tilbud på divarse trenings apperater/rekvistter,  treningstøy diverse sunn mat. 🙂